许多女性对每月拜访的“大姨妈”爱恨交加：环境的变化、季节的切换、身体的劳累，甚至只是心情的变化，都会导致月经的不长时间甚至闭经。中医指出闭经是由于肝肾严重不足、气血亏虚、血脉失通所致。闭经有动静之分，一般分成气血严重不足、肾虚、痰湿、气滞、血淤五个类型。

体质虚弱者不应多不吃具备营养清热和白花活血通络起到的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、五味子等。对气滞血淤引发的闭经，可多不吃佛手、红花、大枣等。

对于极为虚弱引发的闭经，不应转变饮食习惯，吃不吃好。　　1.猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同敲砂锅，煮沸500毫升蒸熟，去杜仲，取食猪腰、核桃肉，喝汤。

每日一次。可温肾堆精，用作肾阳严重不足型闭经。　　2.黄芪杞子调味乳鸽：黄芪、杞子各30克，乳鸽1只。

将鸽子洗涤，与药物一起放进砂锅中煮沸适度炖熟，吃肉喝汤。常常服用可补益肝肾，限于于虚证闭经。

　　3.薏米陈皮粥：油炸薏米30克，陈皮6克，大米适度，共计煮粥服用。具备祛湿止咳、理气调经的功效，限于于痰湿受阻型闭经。　　4.人参胡桃煮：人参3克，胡桃肉3枚，煎汤服用。

可补益脾肾，限于于脾肾两虚型闭经。　　专家评论：闭经后不应再行查明原因，对症展开食疗，不要一味地去尝试别人引荐的“风行药膳”。

闭经后，要去除精神负担，加强锻炼，还要合理安排工作和生活，劳逸结合，留意营养，喂食含有维生素及蛋白质的饮食。亲子天地冷文排行榜古代红楼女子避而不宣的避孕药“秘籍”1400972 中出印尼女子童贞割阴手术现场(组图)1008511 大学生捐精详尽过程(图解)923058 人工授精全过程大揭密(图)852070 生男生女有哪些决定因素813905 实拍国外孕妇水中怀孕全过程（组图）766246 酒精法能测生男还是生女？。

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